BANDUNG – Berdasarkan studi kesehatan, olahraga dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Ketika berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Berolahraga membuat semua bagian tubuh kamu bergerak, sehingga bisa meningkatkan fleksibilitas. Otot tubuh juga menjadi lebih elastis dan tidak kaku. Selain itu berolahraga juga dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan suplai oksigen tersebar baik ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan performa dalam aktivitas sehari-hari.
Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Jawa Barat (Kanwil Kemenkumham Jabar) dalam rangka menjaga dan meningkatkan kesehatan jajaran pegawainya pada pagi ini melaksanakan kegiatan senam pagi bersama di aula Soepomo, Kanwil Jabar (Jumat, 06/09/2024).
Selama hampir 1 jam, jajaran pegawai Kanwil Jabar mengikuti gerakan yang diperagakan oleh instruktur senam melalui Zoom Meeting yang terpusat di halaman gedung Sekretariat Jenderal Kemenkumham R.I, Jakarta, dan diikuti oleh seluruh Satker Kemenkumham se-Indonesia.
(Red/foto: Aul)
