Tubuh sehat, bugar menjadi idaman setiap orang antara lain warga binaan Lapas Banjar. Pembinaan jasmani diperlukan untuk keseimbangan pembinaan rohani pula, antara lain dengan dilaksanakannya kegiatan olahraga pagi yang rutin dilakukan warga binaan diantaranya Selasa pagi ini (06/11) bertempat di Lapangan Lapas Banjar. Pagi ini kegiatan olahraga diikuti oleh sekitar 50 warga binaan Blok B yang dipimpin langsung oleh Dadan Herdiana, S.H selaku instruktur. Bentuk kegiatan olahraga antara lain Peregangan (Stretching) yaitu latihan fisik yang meregangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman, manfaatnya untuk meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya. “saya awalnya malas mengikuti kegiatan olahraga ini, namun karena berdasarkan arahan dari instruktur bahwa untuk menjalani kegiatan ini jangan merasa terpaksa akhirnya saya ikuti saja, ternyata memang hasil dan manfaatnya saya rasakan sendiri antara lain tubuh merasa segar, pokoknya bawa Happy saja ”, tutur Baron warga binaan Blok B di sela – sela mengikuti olahraga pagi. Dadan Herdiana, S.H menuturkan “ini adalah kegiatan rutin yang telah kami programkan dan wajib diikuti oleh seluruh warga binaan yang pelaksanaannya bergantian antar blok setiap harinya, kecuali hari libur kantor. Kami mengingingkan jiwa yang sehat jasmani dan rohani bagi seluruh warga binaan, kalau kami tidak dorong / paksakan melalui kegiatan ini rata – rata mereka malas untuk berolahraga yang padahal manfaatnya untuk mereka sendiri”, tutur Dadan. Kasubsi Pembinaan Adiyanto, Amd.IP.,S.H.,M.Si menyampaikan “Setiap program pembinaan yang telah kami susun dan laksanakan adalah untuk kebaikan warga binaan, salahsatunya kegiatan olahraga ini. Selain olahraga rutin pagi hari seperti yang sekarang berjalan ini, juga warga binaan dapat memanfaatkan waktu recreation day pada setiap hari Sabtu, bisa olahraga pencabangan, musik, bersih – bersih dan lainnya. Tentunya melalui kegiatan- kegiatan tersebut kami fasilitasi agar warga binaan tidak merasa jenuh dan tentunya kesehatan fisik dan mental mereka juga menjadi lebih baik”, ujar Adiyanto. (Foto/Red : Rizal/Asden)
